Beschreibung


Zutaten
Veganes Filet, Fisch-Geschmack auf Sojaprotein-Basis, paniert und vorgebacken: Trinkwasser, 10,9 % SOJAPROTEIN, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Panade (WEIZENMEHL, Salz, modifizierte Stärke, Hefe, Gewürze, Verdickungsmittel: Guarkernmehl), Aromen, Bambusfasern, Meersalz unjodiert; Verdickungsmittel: Methylcellulose; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Säuerungsmittel: Milchsäure*; *vegan
Kann Spuren von Erdnüssen, Lupinen, Sellerie, Senf, Sesam und Schalenfrüchten enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte (pro 100g)
Energie: 714kJ/172kcal
Fett: 10,86g, davon gesättigte Fettsäuren: 3,28g
Kohlenhydrate: 3,25g, davon Zucker: 1,44g
Eiweiß: 11,19g
Salz: 2,02g
Zubereitung
100 % Gräten frei!
Bei mittlerer Hitze mit etwas Öl goldbraun
in der Pfanne braten oder im Backrohr auf
mittlerer Schiene bei 200 °C für 10-15
Minuten goldbraun backen.
Aufbewahrung
12 Tage im Kühlschrank































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