Beschreibung


Zutaten
Veganes Erzeugnis auf Sojaprotein-Basis, paniert und vorgebacken: Trinkwasser, 10,9 % SOJAPROTEIN, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Panade (WEIZENMEHL, SESAM, Salz, modifizierte Stärke, Hefe, Gewürze, Verdickungsmittel: Guarkernmehl), Aromen, Bambusfasern, Meersalz unjodiert; Verdickungsmittel: Methylcellulose; Konservierungsstoff: Kaliumsorbat; Säuerungsmittel: Milchsäure*; *vegan.
Kann Spuren von Erdnüssen, Lupinen, Sellerie, Senf, und Schalenfrüchten enthalten.
Durchschnittliche Nährwerte (pro 100g)
Energie: 1084kJ/261 kcal
Fett: 19,3g, davon gesättigte Fettsäuren: 2,1g
Kohlenhydrate: 14,9g, davon Zucker: 0,9g
Eiweiß: 6,7g
Salz: 2,0g
Zubereitung
100 % Gräten frei!
Bei mittlerer bis hoher Hitze schwimmend in Öl ca. 8 Minuten ausbacken. Karli mehrmals wenden, bis die Panade goldbraun und knusprig ist. Anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren. Alternativ: Karli leicht mit Öl bepinseln, auf ein Blech legen und im vorgeheizten Backrohr bei 200 °C (Heißluft ) ca. 10–12 Minuten backen, bis die Panade knusprig ist.
Aufbewahrung
12 Tage im Kühlschrank






























2 Rezensionen für KARLI KARPF’N – Pflanzlicher Visch mit Sesampanade, Karpfen-Art 400g